반응형 요가스트레스완화1 건조한 피부와 스트레스의 관계 🌿 마음까지 촉촉하게 만드는 방법 피부 건강은 단순히 외부 환경에만 영향을 받는 것이 아닙니다. 우리의 정신 상태, 특히 스트레스는 피부 건조와 직결되는 중요한 요인 중 하나입니다. 스트레스가 쌓이면 호르몬 불균형이 발생하고, 피부 장벽이 약해져 수분이 쉽게 증발하게 됩니다. 따라서 피부를 촉촉하게 유지하려면 마음 관리와 스트레스 해소가 반드시 병행되어야 합니다. 오늘은 스트레스와 피부의 관계를 살펴보고, 마음까지 편안해지는 관리법을 소개합니다.스트레스가 피부에 미치는 영향 😥스트레스를 받으면 코르티솔이라는 스트레스 호르몬이 증가합니다. 이 호르몬은 피부의 피지 분비를 불규칙하게 만들고, 피부 장벽을 약화시켜 수분 손실을 촉진합니다. 또한 면역력이 떨어지면서 피부가 예민해지고, 붉은기나 트러블이 쉽게 생기게 됩니다.실제로 직장인들을 대.. 2025. 8. 20. 이전 1 다음 반응형
