반응형 홈메이드음료1 🍋 레몬물과 탄산수: 여름철 시원한 디톡스 음료 레시피 🥤 안녕하세요, 여러분! 무더운 여름, 시원하고 건강한 음료 한 잔이 생각나시나요? 오늘은 레몬물과 탄산수를 활용한 상큼 달콤한 디톡스 음료 레시피를 소개해드릴게요. 집에서 쉽게 만들 수 있는 이 음료들로 더위도 식히고 건강도 챙겨보세요! 😊🍋 레몬물의 놀라운 효능레몬물은 단순한 음료 그 이상입니다. 다양한 건강 효능으로 많은 사람들의 사랑을 받고 있죠. 레몬물의 주요 효능을 살펴볼까요?비타민 C 보충: 레몬 한 개에는 약 30~40mg의 비타민 C가 들어있어요. 이는 성인 일일 권장량의 절반 정도를 차지합니다.소화 촉진: 레몬의 구연산은 위장을 자극해 소화를 돕고 가스 생성을 막아줍니다.면역력 강화: 비타민 C와 항산화 물질이 풍부해 면역 체계를 튼튼하게 만들어줍니다.피부 미용: 비타민 C는 콜라겐 생.. 2024. 12. 25. 이전 1 다음 반응형
