반응형 홈메이드스낵2 스팀 에어프라이어로 만드는 건강 간식 스팀 에어프라이어로 만드는 건강 간식 🥗✨바쁜 현대 생활 속에서 건강한 간식을 찾는 사람들이 늘고 있습니다. 스팀 에어프라이어는 이러한 요구에 딱 맞는 주방 가전으로, 기름을 거의 사용하지 않고도 맛있고 건강한 간식을 만들 수 있습니다. 오늘은 스팀 에어프라이어를 활용해 만들 수 있는 다양한 건강 간식 레시피를 소개해드리겠습니다. 맛있게 먹으면서 건강도 챙기는 일석이조의 간식, 함께 만들어볼까요? 😊 1. 바삭바삭 채소칩채소칩은 영양가 높고 칼로리는 낮은 완벽한 건강 간식입니다. 스팀 에어프라이어를 사용하면 기름 없이도 바삭한 식감을 즐길 수 있죠.재료:• 고구마, 비트, 당근 등 원하는 채소• 올리브 오일 스프레이• 소금 약간조리 방법:채소를 얇게 슬라이스합니다. (1-2mm 두께)채소에 올리브 오.. 2024. 11. 26. 에어프라이어로 고구마 맛있게 만드는 방법 고구마는 영양가 높고 맛있는 간식으로 많은 사랑을 받고 있습니다. 에어프라이어를 활용하면 기름을 거의 사용하지 않고도 바삭하고 달콤한 고구마 요리를 쉽게 만들 수 있죠. 오늘은 에어프라이어를 사용해 다양한 고구마 요리를 만드는 방법을 소개해드리겠습니다. 건강하고 맛있는 홈메이드 간식으로 가족의 건강을 챙겨보세요! 😊1. 바삭한 고구마 맛탕에어프라이어로 만드는 고구마 맛탕은 기름에 튀기지 않아 건강하면서도 맛있는 간식입니다. 다음은 간단한 레시피입니다:재료:• 고구마 3~4개(450g 내외)• 식용유 1~2큰술• 설탕 3큰술• 검은깨 약간조리 방법:고구마를 깨끗이 씻어 껍질째 또는 껍질을 벗겨 한입 크기로 썹니다.썬 고구마를 물에 살짝 씻어 전분을 제거하고 물기를 완전히 제거합니다.고구마에 식용유를 골고.. 2024. 11. 26. 이전 1 다음 반응형
