반응형 아르기닌효능1 아르기닌의 7가지 놀라운 효능 총정리 💪 아르기닌(Arginine)은 필수 아미노산은 아니지만, 건강에 많은 도움을 주는 중요한 성분이에요. 혈액순환을 개선하고 운동 능력을 향상시키는 등 다양한 효능을 가지고 있어요. 그렇다면 아르기닌을 꾸준히 섭취하면 어떤 이점이 있을까요? 🧐1. 혈액순환 개선 🚀아르기닌은 체내에서 산화질소(NO) 생성을 촉진하는데요. 이는 혈관을 확장시키고 혈류를 원활하게 만들어 혈압을 낮추는 데 도움을 줘요. 특히, 고혈압이나 심혈관 질환을 예방하는 데 유용해요.2. 근육 성장 및 회복 💪아르기닌은 단백질 합성을 촉진하여 근육 성장과 회복을 돕는 역할을 해요. 운동 후 아르기닌을 섭취하면 근육 피로를 줄이고 빠른 회복이 가능해져요. 그래서 많은 운동선수들이 보충제로 섭취하는 이유죠!3. 면역력 강화 🛡️우리 몸의 .. 2025. 2. 5. 이전 1 다음 반응형
