반응형 간건강2 냉이차의 놀라운 효능: 춘곤증 극복과 눈 건강 개선 안녕하세요, 여러분! 오늘은 봄의 대표 식재료인 냉이로 만든 차의 놀라운 효능에 대해 알아보려고 해요. 특히 춘곤증 극복과 눈 건강 개선에 도움이 되는 냉이차의 비밀을 파헤쳐볼 거예요. 함께 건강한 봄을 맞이할 준비, 되셨나요? 🌱☕1. 냉이차, 봄의 건강을 한 잔에 담다냉이는 봄이 되면 가장 먼저 만나볼 수 있는 나물 중 하나죠. 이 작고 연약해 보이는 식물이 우리 몸에 얼마나 큰 도움을 주는지, 아시나요? 냉이를 차로 만들어 마시면 그 효능을 더욱 쉽게 섭취할 수 있답니다.💡 냉이의 영양성분:단백질 8%탄수화물 7.4%콜린 6.5%카로틴 5.8%무기질 3%지방 0.7%이렇게 풍부한 영양소를 가진 냉이를 차로 마시면, 우리 몸에 어떤 변화가 일어날까요? 지금부터 자세히 알아보겠습니다.2. 춘곤증, .. 2025. 1. 18. 🌿 엄나무와 민엄나무, 간 건강에 좋은 이유 🌿 안녕하세요, 여러분! 오늘은 우리 몸의 건강, 특히 간 건강에 도움을 주는 엄나무와 민엄나무에 대해 자세히 알아보려고 해요. 엄나무는 예로부터 우리 조상들이 귀하게 여기던 약용 식물인데요, 최근에는 가시가 없는 민엄나무도 주목받고 있답니다. 😊엄나무와 민엄나무가 어떻게 간 건강에 도움이 되는지, 그 비밀을 함께 파헤쳐볼까요?1. 엄나무와 민엄나무란? 🤔엄나무는 해동목(海桐木), 자추목(刺楸木)이라고도 불리는 나무예요. 줄기에 날카로운 가시가 있어 다루기가 쉽지 않죠. 반면 민엄나무는 가시가 없는 엄나무 품종이에요. 최근에는 가시가 없어 다루기 쉬운 민엄나무의 인기가 높아지고 있답니다.엄나무는 높이 20m까지 자라는 큰 나무로, 잎은 팔손이나무처럼 크고 넓어요. 봄에는 연한 순을 나물로 먹기도 하고, .. 2024. 12. 19. 이전 1 다음 반응형
